XII Waves Protocol

It's time to ride your own Wave!

Het doel is Momentum

Verwezenlijk je Dromen

Hack je Groei!

Begin vandaag nog met bouwen aan je droom!

In 42 stappen & 12 Weken samen met je Wingman werken aan je dromen en ambities.

Bouw maximaal momentum op in een robuust systeem opgebouwd uit het beste van SCRUMM, Getting Things Done, The Action Method, Kanban, Agile & Kaizen.

42 Stappen in 12 Weken

Get-Your-Shit-Together-Protocol

Hebben we je interesse weten te wekken? Hieronder tref je meer informatie aan over de vier tracks die we zullen doorlopen. De kracht van XII Waves zit in de multidisciplinaire holistische kijk op persoonlijke ontwikkeling. Er moet aandacht zijn voor zowel lichaam als geest.

Programma

Track I: Persoonlijke Effectiviteit

In de eerste track leren we je middels goalsetting, workflow, interventie, werken in itteraties, retrospectie en klankborden de fundamenten leggen voor hoe genereren van momentum. Het doel in de eerste 3 weken is definiëren wat je succes is en hoe we dit gaan borgen in de weerbarstige praktijk.

Track II: Optimaliseer Je Biologische Machine

Wij geloven dat een fitte manager beter presteert dan een out-of-shape manager. Middels een flinke dosis actionable knowledge zullen we je motiveren en inspireren om aan je vitaliteit en duurzame inzetbaarheid te werken. Hierbij staat aandacht voor de werk-prive balans centraal. Meer is niet beter. Beter is beter.

Track III: Persoonlijk Leiderschap

Extreme Ownership is het kernwoord in deze track. Te vaak worden oorzaken van falen buiten onszelf gezocht. In deze track leren we je verantwoordelijkheid nemen, pro-activiteit betrachten, uitstelgedrag overwinnen en helpen we je bij het overwinnen van je grootste tegenstander: Jijzelf.

Track IV: Mind Game

Het behalen van doelen en kpi’s zijn een onderdeel van succes. Maar doe je ook dingen die er echt toe doen? Draag je op dit moment bij aan het verbeteren van de mensheid? Ben jij heer en meester over je Ego? Ben je in staat om te gaan waar de angst is? Deze vragen zullen we aan het eind van deze track nog niet beantwoord hebben, maar je zult anders naar de invulling van je minuutjes in dit bestaan kijken.

Bouw je eigen roadmap

Voortgang wordt pas meetbaar als je stippen op de horizon plaatst. Middels storytelling helpen we jou bij het uitstippelen van je route.

Implementeer een workflow

We leren je anders kijken naar de manier waarop je je werk organiseert. We geven je hierbij inzichten en systemen om je doelen zo goed mogelijk te borgen in de weerbarstige praktijk.

Werk in Golven

Voortschrijdend inzicht is een ding. Een workflow systeem dient iteratief te zijn om goed om te kunnen gaan met wijzigende omstandigheden, fluctuerende prioriteiten en de tirannie van het urgente.

Overwin Uitstelgedrag

Iedereen die beweert nooit vervelende klusjes uit te stellen liegt. Toch is het belangrijk te leren je innerlijke uitstelaap te overwinnen!

Organiseer een Wingman

Wat is er leuker als doelen behalen? Samen doelen behalen! Door onderlinge intervisie te organiseren op je doelstellingen is het makkelijker wijzigingen in je gedrag te bewerkstelligen.

Verbeter je mentale en fysieke energie

Door aandacht te leren geven aan je mentale en fysieke welzijn krijg je meer energie tot je beschikking om die dingen te kunnen doen die nodig zijn om  je doelen te bereiken.

XII Gratis

0

Per Participant
  • Algemeen
  • Duur: 12 Weken
  • 42 Stappen per e-mail
  • Programma
  • Track I: Goalsetting
  • Track II: Workflow
  • Track III: Golven
  • Track IV: Weerstand
  • Track V: Intervisie
  • Track VI: Energie
  • Instructievorm
  • E-mail
  • Online Instructievideos
  • Online Seminars
  • Extra
  • Toegang tot exclusieve Eindbazen content
  • Inschrijven voor het gratis XII Waves Protocol

XII OnlineMeest populair

420

Per Participant
  • Algemeen
  • Duur: 12 Weken
  • 42 Stappen Email Course
  • Programma
  • Track I: Goalsetting
  • Track II: Workflow
  • Track III: Golven
  • Track IV: Weerstand
  • Track V: Intervisie
  • Track VI: Energie
  • Instructievorm
  • E-mail
  • Online Instructievideos
  • Online Seminars
  • Exclusief
  • 6x Online Master Class
  • 6x Q&A met Wiggert en Michel
  • Online Shark Tank
  • [Optioneel] Fysieke Weerbaarheid Seminar
  • Toegang tot exclusieve Eindbazen content
  • Direct Boeken

XII Jaarprogramma

4200

Per Participant
  • Algemeen
  • Duur: 12 Maanden
  • Next Wave: 1 januari 2017
  • Programma
  • Track I: Persoonlijke Effectiviteit
  • Track II: Optimaliseer Je Biologische Machine
  • Track III: Persoonlijke Leiderschap
  • Track IV: Mind Game
  • Instructievorm
  • 12x XII Waves Masterclasses
  • 1x XII Waves Shark Tank
  • 10x Fysieke Weerbaarheidstraining
  • Exclusief
  • 6x Inpirerende Gastsprekers
  • 1x Martial Arts Seminar
  • 1x Business Seduction Workshop
  • 1x Laws of Power Workshop
  • 1x Cold Breathing Workshop
  • 4x Drie maanden een Wingman / Wingwoman
  • 4x 1 on 1 met Wiggert en Michel
  • Offerte aanvragen

XII Open Source Protocol

Gratis Online Course

Gift

Cadeautje! Wij geloven in de Wet der Wederkerigheid. Daarom bieden wij het XII Waves 12 Weken Protocol compleet gratis als online course aan! In 12 weken helpen we je het protocol installeren, implementeren en internaliseren.

Het hele programma GRATIS per e-mail!

Het Team

Wie zijn wij?

Wiggert Meerman
  • Multi-ondernemer
  • Leeftijd: 33
  • Founder NootroFit
  • Oprichter EAZIER
  • Host Eindbazen.
  • Specialiteit: Social Media Marketing / Persoonlijk leiderschap
  • Sport: Braziliaans Jiu-jitsu
  • Boek E-Consult
Michel Vos
  • Productiviteitsinstructeur
  • Leeftijd: 37
  • Founder NootroFit
  • Eigenaar PTMD-E
  • Host Eindbazen.
  • Specialiteit: Getting Things Done
  • Sport: Muay Thai
  • Boek E-Consult

Van Eindbazen voor Eindbazen

En daar bedoelen we niet onszelf mee! In onze Podcast Eindbazen  spreken Michel en Wiggert met bijzondere mensen – Eindbazen – die een uitzonderlijke prestatie of bijdrage hebben geleverd op het gebied van sport, wetenschap, ondernemen, cultuur, maatschappij of technologie! In meerdere van deze podcasts worden de thema’s binnen XII Waves uitvoerig besproken. Hieronder een greep uit onze beste afleveringen.

Relevante Podcasts

Persoonlijke Effectiviteit

David Allen

Auteur Getting Things Done

“The brain is great for having ideas, not holding them”

Vitaliteit & Duurzame Inzetbaarheid

Bas & Coen

Founders Overload Worldwide, Fysiotherapeuten en Krachttrainers

“Assumption is the mother of all fuckups”

Persoonlijk Leiderschap

Kolonel Swillens

 Kolonel en Commandant Korps Commandotroepen

“Een goede voorbereiding kan het verschil tussen leven en dood betekenen”

Mind Game

Remco Claassen

Persoonlijk leiderschap expert, auteur en spreker.

“Als je geen plan maakt voor je eigen leven, wordt je ingezet in andermans plannen”

Michel Vos

Productiviteitsinstructeur, Founder XII Waves, CEO NootroFit & Host Eindbazen.

“Het verschil tussen iets doen en niets doen is fenomenaal”

Ralph Moorman

Auteur van de Hormoonfactor, personal trainer, spreker en docent.

“Hormoonhuishouding is de basis van je fysieke en geestelijke welzijn”

Toon Gerbrands

Sportcoach & Directeur van PSV

“Wie functioneert er beter? Een vermoeide manager? Of een uitgeruste manager?”

Jos Burgers

Marketing expert, auteur en spreker.

“Geef nooit korting!”

Michael Pilarczyk

Spreker, performance coach, schrijver en ondernemer.

“Gelukkig zijn en succes zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden”

Noel Brand

Instructeur Korps Mariniers, Overload Top C

“Je vuurt toch ook geen kanon van een kano”

Bas Kodden

Hoogleraar Neyenrode Business University

“Fight or Flight, but never Freeze”

Wiggert Meerman

CEO NootroFit, Host Eindbazen, Space Cowboy Psychonaut

“Sinds Ayahuasca besef ik dat tijd en ruimte oneindig zijn. Ik heb geen angst meer voor de dood.”

Gebruik Enkel Wat Werkt

Het is onmogelijk om meer dan 50 interviews van ruim 2 uur te houden en niet iets te leren! XII Waves zit daarom boordevol  geweldige lessen, inzichten, toepassingen en best practices van onze Podcastgasten.  Als bevlogen vechtsport afficionados zijn Michel en Wiggert gewend snel technieken en methodes te evalueren op hun toegevoegde waarde. Hierbij is het credo: Gebruik Enkel Wat Werkt.

XII Waves Manifesto

De Diepte In

Achtergrondinformatie

Twelve Waves Manifesto
Twelve Waves Protocol

Effectiviteit & Workflow

Leiderschap & Mind Game
Goalsetting

Workflow

Scrum

Weerstand

Intervisie

Energie

Bouw je eigen roadmap

Voortgang wordt pas meetbaar als je stippen op de horizon plaatst. Middels storytelling helpen we jou bij het uitstippelen van je route.

Implementeer een workflow

We leren je anders kijken naar de manier waarop je je werk organiseert. We geven je hierbij inzichten en systemen om je doelen zo goed mogelijk te borgen in de weerbarstige praktijk.

Werk in Golven

Voortschrijdend inzicht is een ding. Een workflow systeem dient iteratief te zijn teneinde goed om te kunnen gaan met wijzigende omstandigheden, fluctuerende prioriteiten en de tirannie van het urgente.

Overwin Uitstelgedrag

Iedereen die beweert nooit vervelende klusjes uit te stellen liegt. Toch is het belangrijk te leren je innerlijke uitstelaap te overwinnen!

Organiseer een Wingman

Wat is er leuker als doelen behalen? Samen doelen behalen! Door onderlinge intervisie te organiseren op je doelstellingen is het makkelijker wijzigingen in je gedrag te bewerkstelligen.

Verbeter je mentale en fysieke energie

Door aandacht te leren geven aan je mentale en fysieke welzijn krijg je meer energie tot je beschikking om die dingen te kunnen doen die nodig zijn om  je doelen te bereiken.

12 Weken
Leiderschap & Mind Game

Effectiviteit & Workflow

Je hebt de galactische loterij gewonnen

De astronomische en biologische kans dat je dit kunt lezen was bijzonder klein. Je bent het resultaat van miljoenen jaren  evolutie om hier, op het hoogtepunt van de menselijke beschaving, even voor een korte periode te mogen bestaan. Het is tijd om je zo te gaan gedragen!

Vertrouw niet op je hersenen

Wat heb je vier dagen geleden gegeten? Precies. Je hebt geen idee. Je geheugen is niet zo betrouwbaar als je zou denken. Daarom is het belangrijk met een systeem te werken waarin je alles wat niet vergeten mag worden opslaat. Daarnaast hebben je hersenen niet altijd het beste met je voor! Ooit last gehad van uitstelgedrag? Net als iedereen, dus. Leer de muppet in je hoofd herkennen en overwinnen.

Moeder Natuur is een kreng

Hoe macro of meta het winnen van de kosmische loterij is, zo aards is het principe dat moeder natuur een kreng is. Het is een herinnering aan die morbide realiteit dat je een sterfelijke biologische entiteit bent en een onderdeel van de biomassa op deze planeet. Tijd is schaars, maak het meeste van je minuutjes!

Navigeer op Weerstand

Eet je kikkers. Weerstand is een goede indicator, je bent op de goede weg! Zie het als een teken van bevestiging, geef het de middelvinger en ploeter door! Dit gaat evenredig op voor de mening van anderen.

Tem je innerlijke aap

Je bent voor 98% aap. Dit heeft invloed op je. Je bent feitelijk een aap met een smartphone. Bewustwording van je evolutionaire bagage en biologische valkuilen is een belangrijke stap in het leren hoe deze het hoofd te bieden.  Aandacht voor je biologische machine en het managen van je energie is hierbij een belangrijk onderdeel.

Werk in iteraties

Voortschrijdend inzicht is een ding. Een workflow systeem dient iteratief te zijn teneinde goed om te kunnen gaan met wijzigende omstandigheden, fluctuerende prioriteiten en de tirannie van het urgente.

Wees de held in je eigen verhaal

Als je een boek leest of film kijkt is het vaak duidelijk wat de protagonist wel of niet zou moeten doen als je zou vragen: Wat zou de held doen? Door ons gewenste succes te vertalen naar een verhaallijn zoals in een boek of film wordt snel duidelijk wat er precies zou moeten gebeuren. Door je eigen verhaallijn te schetsen en op te delen in concreet te behalen mijlpalen kun je al je gewenste uitkomsten, ambities en dromen afpellen naar de volgende actie die voortgang boeken.

Though Love

Feedback is een van de beste manieren om effectief en snel te leren. Toch is het ongebruikelijk en soms ongemakkelijk om mensen directe feedback te geven. Faciliteer je eigen groeiproces door proactief ongezouten feedback aan te moedigen op je functioneren, handelen en persoonlijkheid.

Als het gemeten wordt, wordt het gemanaged

Binnen het protocol leer je werken met de voor jou persoonlijk belangrijkste stuurgegevens. We gaan werken aan het vertalen van jou doelen en ambities naar concreet meetbare zaken. Op deze manier kun je zien dat er voortgang geboekt wordt.

Get a Wingman

Let me be the Goose to your Maverick! Je kunt het niet alleen. De waarde van een gedreven persoonlijkheid die naast je optrekt is ongekend. Door gewenste uitkomsten naar je buddy uit te spreken en elkaar aan te spreken op voortgang richting deze doelen overwin je uitstelgedrag. Het delen van succes motiveert met elkaar en het delen van falen biedt troost en inzicht. Jullie helpen bij het boeken van jullie voortgang.

De wet der wederkerigheid

Wees niet bang om te geven. Het delen van tijd, kennis en kansen is een van de mooiste geschenken die je gelijkgestemden kunt geven. Durven om zonder terug te verwachten mensen iets te gunnen is een van de meest bevrijdende dingen die je kunt leren. Leer de wet va de Wederkerigheid omarmen. Pay it forward.

Groei vindt plaats in rust

Dit principe gaat er van uit dat elk systeem een prikkel enkel optimaal kan verwerken (adaptatie) indien de ratio tussen inspanning en ontspanning in balans is. Dit gaat op voor zowel mentale als fysieke prikkels. Lichaam en geest hebben perioden van rust, ontspanning, genezing en reflectie nodig. Indien het doel is het verbeteren van mentale of fysieke functie is het in acht nemen van de parameter rust een sterk bepalende factor voor het resultaat.

Leer eerst over waarom deze stap nodig is!

Evolutionaire bagage, biologische valkuilen en neurologische cheatcodes

XII Waves Crash Course

De basis van XII Waves in 2 uur!

In april 2016 gaf Michel een Work Balance Awareness Talk bij PinkRoccade over goalsetting, workflow, uitstelgedrag en vitaliteit. In twee uur, die voorbij vliegen, legt hij de basis van het XII Waves gedachtegoed uit en geeft praktische tips vandaag nog aan de slag te gaan om de held in je eigen verhaal te worden!

Testimonials

Don’t take our word for it!

Al onze trainingen en masterclasses worden anoniem geëvalueerd. Op deze manier kunnen wij ten alle tijden blijven verbeteren. Hieronder een kleine greep uit de evaluaties van een aantal van onze programma’s:

"Heel leuk en inspirerend programma, waarin ik een aardig kijkje in mijn eigen 'Time Management' heb gekregen. Daarnaast zeer handige tips om een goed Time Management systeem op te zetten. "

− DPA Academy - Rabobank Junior Program Februari 2016

"Michel heeft mij nieuwe inzichten gegeven hoe ik mijn werkflow beter kan krijgen maar ook laten zien dat het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen en je af te zonderen om in je flow te komen. Laatste deel veel input om je systeem te optimaliseren was ook fascinerend!"

− DPA Academy - Rabobank Junior Program Februari 2016

"Het enthousiasme, de energie en de voorbeelden uit de eigen praktijk. Vooral dat laatste maakt de toepasbaarheid voor mijzelf groot."

− DPA Masterclass Maart 2016

"Enorm positieve methode is het kijken naar je eigen toekomst, gedaan vanuit een bepaalde levenswijze. Dit had ik op voorhand niet verwacht. Ik had gedacht dat het puur tool gericht was."

− Topicus Effectiviteit Masterclass April 2016

"Ben er bewust van geworden dat je kan plannen en reminden tot je een ons weegt, je moet het gewoon doen op het moment dat je het moet doen."

− Topicus Effectiviteit Masterclass April 2016

"Heel goed, door de huiswerkopdrachten en opdrachten tijdens de les wordt je beeld van wat jij belangrijk vindt in het leven helder. Door hier vervolgens een planning op los te laten, leer je sturing te geven.
"

− DPA Masterclass Maart 2016

"Ik vond een bruikbare methode vinden om een overzicht te creëren betreffende mijn werkzaamheden, het leren plannen, maar vooral doen. Ik ben duidelijker mijn doelen gaan inventariseren en categoriseren, waardoor ik niets vergeet. De tools hiervoor heb ik uit de training gehaald.
"

− Topicus Effectiviteit Masterclass April 2016

"Door de training ben ik direct met mijn stressoren aan de slag en merk dat het me nu al meer rust geeft
"

"Interessant! Vanuit verschillende oogpunten heeft Michel een samenhangend en inspirerend betoog gehouden hoe we ons werkleven efficienter kunnen maken. Hij zette je goed aan het denken door de kleine opdrachten. Inhoud van het Action Method principe was bij mij bekend maar was meer dan een goede herhaling. "

− DPA Academy - Rabobank Junior Program Februari 2016

"Eerlijk gezegd kwam ik mezelf al aardig tegen de laatste tijd qua stress en Time Management, dus deze training kwam echt op het juiste moment. Ik ben hier al gelijk mee aan de slag gegaan en pas dit al toe in de praktijk. Door deze training kan ik mijn tijd in de toekomst effectiever benutten en inplannen. "

− DPA Academy - Januari 2016

"Veel energie en boeiend! Michel geloofd er echt in. Ook goed dat hij uit de sportwereld komt, dat geeft weer een andere draai en kijk."

− DPA Academy - Januari 2016

"Zeer goed, naast de praktische tips en toepassingen ook voldoende achterliggende theorie behandeld."

− DPA Academy - Januari 2016

"Zeer praktisch, direct toepasbaar in de praktijk zowel zakelijk als prive."

− Topicus Effectiviteit Masterclass Februari 2016

"Erg gedreven, over energiek en inspirerend. Kon met zijn eigen ervaringen goed zijn verhaal onderbouwen."

− Topicus Effectiviteit Masterclass Februari 2016

"Zeer goed, beschikt over veel kennis en energie om de boodschap over te brengen.
"

− Topicus Effectiviteit Masterclass Februari 2016